Basic
Verstehen & Stabilisieren
Erste Klarheit. Erster Atem. Erste Schritte raus aus der Erschöpfung.
- Analyse deiner aktuellen Situation
- 4 große Sessions oder 8 kleine Sessions à 45 Min.
- 1 Mind-Body-Balance-Session
- erste Schritte raus aus Überforderung, Verstrickung oder Orientierungslosigkeit
- individuelle Impulse für den Alltag
- Journal zur Reflexion
Ergebnis: Mehr Klarheit & erste Stabilisierung