Über mich

Schon seit meiner Kindheit war ich von belastenden Dynamiken umgeben. Über viele Jahre erlebte ich toxische Beziehungen, zuletzt eine narzisstische Partnerschaft, die mich besonders tief geprägt hat. Gleichzeitig war ich mit zwei Kindern alleinerziehend, emotional und finanziell stark belastet und habe mich selbst immer mehr aus dem Blick verloren.

Zusätzlich hatte ich in meinem Leben zweimal Burnout. Ich weiß, wie es ist, nur noch zu funktionieren, innerlich leer zu werden und nicht mehr zu spüren, was man eigentlich braucht.

Auch körperlich haben sich diese Belastungen immer wieder gezeigt. Über längere Zeit hatte ich verschiedene körperliche Themen, die mir deutlich gemacht haben, wie eng Körper, Emotionen und innere Muster miteinander verbunden sind. Jin Shin Jyutsu hat mir dabei geholfen, nicht nur Symptome an der Oberfläche zu betrachten, sondern tiefer zu schauen: Was liegt darunter? Wo liegt die eigentliche Wurzel? Und was braucht mein Körper wirklich, um wieder in Balance zu kommen?

Der Weg zurück war lang. Verschiedene Ansätze – unter anderem Jin Shin Jyutsu – haben mir geholfen, wieder bei mir selbst anzukommen. Doch ohne professionelle Unterstützung hat es sehr lange gedauert.

Heute begleite ich Menschen, die sich selbst verloren haben, die eigenen Grenzen nicht mehr klar wahrnehmen und sich nur schwer abgrenzen können – oft aus einem tiefen Mangel an Selbstverbundenheit und Selbstfürsorge. Besonders in Burnout-Prozessen, in toxischen Beziehungen, im Dauer-Funktionieren oder in Lebensphasen, die sich nicht mehr stimmig anfühlen, entsteht häufig genau dieses Gefühl: zu spüren, dass etwas nicht richtig ist, aber noch keinen klaren Zugang dazu zu haben.

Gemeinsam schaffen wir Klarheit, lösen alte Muster und entwickeln einen konkreten Weg zurück zu dir selbst – in mehr Stabilität, Selbstvertrauen und innere Freiheit.

Mein Ziel ist es, dich wieder in deine eigene Kraft zu bringen.

Damit du erkennst, wer du wirklich bist.

Damit du dich wieder spürst und lernst, achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen.

Und den Mut entwickelst, ein Leben zu führen, das sich für dich stimmig und selbstbestimmt anfühlt.